איך לעשות את השימי בריקודי בטן

בצע שימי על ידי קירוב ידיים, הצמדתן וביצוע תנועה מהירה בכיוון ההפוך (עם) הידיים.

ודא שאתה לא משתמש כלל באזור המותניים עד הירך כדי לבצע את המהלך הזה.

תרגל לעשות זאת כדי להשיג תוצאות מדהימות.

שימי הם אחד המהלכים החיוניים בכל שגרת ריקודי בטן. הם מה שיגרמו לכולם לצפות בריכוז או לצאת בחיפזון מהחדר בזעף לפני שימצאו סוג אחר של בידור שהם עשויים לאהוב יותר מזה. ישנם סגנונות רבים ושונים של שימי אבל סביר להניח שתתחיל עם שימי פנימה או חיצוני, בהתאם להעדפה כרקדן אבג’דיה.

אם יש לך זמן ואתה מעוניין ללמוד גרסאות מתקדמות יותר של שימי אז התחל עם טיפות ירך והפלגות

במשה מלמדת אותך איך לעשות שימי לפני שאומר לך לשים את הידיים על הירכיים שלי ואני מניח את ידי על המותניים שלך.

1. שימי אחורה וקדימה זהו שימי איטי.

2. שימי משמאל לימין זה שימי איטי

3. שימי משמאל לימין במהירות, זה שימי מהיר

4. לעשות את השימי המצרי משלבים גם את השימי האיטי וגם המהיר לאחד!

5. טיפוס על המוט: טיפ: התחילו מהחלק העליון של כל תפוח רגליים באיטיות – בחוזקה אם אפשר כשאתם מתחילים – ואז תשפשפו גבוה ככל האפשר על המוט עד כמה שהזמן ירגיש נוח, לפני שתרד חזרה למטה .(ייתכן שייקח קצת זמן עד להשלמתו!)

6) חצי טיפוס במעלה: טיפ: החלף בין התחלת כף הרגל השולטת שלך משפשפת למעלה, ואז החלף צד למטה אם הרגל הזו מתעייפה יותר מהשנייה

אחת הדרכים להראות את כישוריך בריקוד בטן היא על ידי הכנת השימי. כדי לעשות זאת, אתה צריך לעבוד על הירכיים. התחל בהקשה על הירכיים ימינה. לאחר מכן סובב אותם מצד לצד, ובמקביל גם להרים ולהוריד את זרועותיך לפניו כדי לקבוע סינקופציה עם קווי מתאר „פעימה“ אחת בכל שנייה בערך. המשך לעשות את הרצף הזה ולהתכופף במותניים לאיזה צד כמו שאתה מתגרה במישהו מאחור.

לחלופין, זז משמאל לימין והקש את הירך השמאלית כלפי חוץ, ואז הקש את הירך הימנית לאחור למרכז מבלי לעצור לרגע לפני שתמשיך בתנועות דומות עם הצד השני. ניתן להאיץ או להאט את השימי; נסה מהירויות שונות בשירים שונים להנאה מירבית! למרות שהטכניקה הזו עשויה להיראות קלה ליזום, נדרש זמן ומאמץ כדי לשלוט בשינוי מהיר של חלוקת משקל מחלק אחד של הגוף https://liabio-escort-israily.sa.com/categors/Escort-girls-in-Rishon-Lezion.php ותנועת הזרועות לחלק אחר של הגוף שלך ללא מאמץ כמו חמאה על לחם